·Î±×ÀÎ
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
ÀÌ¿ë¾È³»
°í°´¼¾ÅÍ
¼ºñ½º¾È³»
Áñ°Üã±â
¹ß·¹°»ç
Ȧ´ë°ü
ä¿ëÁ¤º¸¿¶÷
´ëŸ±¸Çϱâ
ä¿ëÁ¤º¸
°»çÁ¤º¸
´ëŸ±¸Çϱâ
Ȧ´ë°ü¡¤¸Å¸Å
°Ô½ÃÆÇ¡¤ÀÚ·á½Ç
ä¿ë°ø°íµî·Ï
À̷¼µî·Ï
°³ÀÎȸ¿ø
±â¾÷ȸ¿ø
ȸ¿ø°¡ÀÔ
¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â
ÁÖ¿ä ä¿ëÁ¤º¸
Àüüä¿ëÁ¤º¸
¿ª¼¼±Çº°
»ó¼¼°Ë»ö
Àü°øº°
¹ß·¹
Çö´ë¹«¿ë
Çѱ¹¹«¿ë
±âŸ
½Ã°£´çÆäÀ̺°
Àüüº¸±â
½Ã°£´ç 2~3¸¸¿ø
½Ã°£´ç 3~4¸¸¿ø
Áö¿ªº°
Àüüº¸±â
¼¿ï
°æ±â
ÀÎõ
°¿øµµ
ä¿ëÁ¤º¸ »ó¼¼°Ë»ö
Á÷Á¾
Á÷Á¾¼±ÅÃ
Á÷Á¾¼±ÅÃ
Á÷Á¾¼±ÅÃ
Áö¿ª
1Â÷Áö¿ª¼±ÅÃ
2Â÷Áö¿ª¼±ÅÃ
¼ºº°
Àüü
¹«°ü
³²¼º
¿©¼º
ÇзÂ
Àüü
°íÁ¹ÀÌ»ó
´ëÇб³ ÀçÇлý ÀÌ»ó
´ëÁ¹(2~3³â) ÀÌ»ó
´ëÇÐ(4³â) ÀÌ»ó
¹«°üÆ÷ÇÔ
°æ·Â
Àüü
½ÅÀÔ
1³âÀÌ»ó~3³â¹Ì¸¸
3³âÀÌ»ó~5³â¹Ì¸¸
5³âÀÌ»ó~10³â¹Ì¸¸
10³âÀÌ»ó
¹«°üÆ÷ÇÔ
±Þ¿©
±Þ¿©¼±ÅÃ
1¸¸¿ø~2¸¸¿ø ¹Ì¸¸
2¸¸¿ø~3¸¸¿ø ¹Ì¸¸
3¸¸¿ø~4¸¸¿ø ¹Ì¸¸
4¸¸¿ø~5¸¸¿ø ¹Ì¸¸
5¸¸¿ø~6¸¸¿ø ¹Ì¸¸
ÃßÈÄ ÇùÀÇ
°í¿ëÇüÅÂ
test
³ªÀÌ
¼¼ ÀÌ»ó ~
¼¼ ¹Ì¸¸
¹«°üÆ÷ÇÔ
Å°¿öµå
±â¾÷¸í
ä¿ëÁ¦¸ñ
ä¿ë³»¿ë
µî·ÏÀϼø
|
¼öÁ¤Àϼø
|
Á¶È¸¼ø
ä¿ëÁ¤º¸Á¦¸ñ
¸¶°¨ÀÏ
¼öÁ¤ÀÏ
¾Ð±¸Á¤¿ª ¹Ù·¹(Barre) ¼ö¾÷ °¡´ÉÇϽŠ¼±»ý´Ô ±Þ±¸ÇÕ´Ï´Ù!!
¶ó¸®Åä¼û
(¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.15
½Å±Ô¹Ý ¹ß·¹¼ö¾÷ ¼±»ý´Ô ¸ð¼Å¿ä~!
¹ß·¹ (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.15
¸®µëüÁ¶ ¼±»ý´Ô ¸ð½Ê´Ï´Ù:)
¹ß·¹½£ ¹«¿ëÇпø (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.15
Çö´ë¹«¿ë °»ç¼±»ý´Ô ¸ð¼Å¿ä
¿ëÀι«¿ëÇпø (±âŸ)
¸ðÁýÀü°ø : Çö´ë¹«¿ë
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
»ó½Ãä¿ë
24.04.15
±èÇØ ÀåÀ¯ ¹ß·¹¼±»ý´Ô ¸ð½Ê´Ï´Ù^^
·ç³ª¹ß·¹Çпø (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.15
´ëÀü¹®È¼¾ÅÍ/6¿ù½ÃÀÛ/ȸñ ÇʶóÅ×½º &¼ºÀι߷¹
¿Àµ¥¶ß¹ß·¹ (ÆÄ°ßȸ»ç)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë¸¶°¨
24.04.13
¿ù¿äÀÏ 14:40-15:10 û±¸¿ª À¯¾Æ¹ß·¹
Å°ÁîƼƼ (ÆÄ°ßȸ»ç)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.13
[¾È»ê] ¹Ù·¹À¯ ½ºÆ©µð¿À (¹Ù·¹ & TRX & À¯»ê¼Ò) ¸ÖƼ ¿îµ¿¼¾ÅÍ ...
¹Ù·¹À¯ ½ºÆ©µð¿À (±âŸ)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
»ó½Ãä¿ë
24.04.13
ÆäÀÌ 45,000¿ø ¿ù¿äÀÏ 2:50 - 3:40 / À¯Ä¡¿ø ¹æ°úÈÄ ¹ß·¹¼ö¾÷
½ºÀ§Å乫¿ëÇпø
(¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë¸¶°¨
24.04.13
5¿ù~ 6¿ù(2´Þ) ´ëŸ¼±»ý´Ô ±¸ÇØ¿ä/ȸñ
°í¿î¼± ¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.13
¿ù¼ö/¿ÀÀü/ÇʶóÅ×½º&¹ß·¹¼±»ù´Ô
Á߾ӹ߷¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.13
***È±Ý 8½Ã ¼ºÀι߷¹ ¼ö¾÷ ±¸ÀÎÇÕ´Ï´Ù
Á¤Àι߷¹Çпø (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.13
2µ¿Åº ¹ß·¹ ¼±»ý´Ô ±¸ÇØ¿ä. (¿ù¼ö±Ý ¶Ç´Â Åä)
Çø®¿¡¹ß·¹Çпø (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë¸¶°¨
24.04.13
¼ö,±Ý ¿ÀÀü ¼ºÀι߷¹ ¼±»ý´Ô ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
´õ¹ß·¹ÇϿ콺Çпø (¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.13
µ¿Åº¿ª ½ºÅ×À̹߷¹Çпø »õ·Î¿î ¼±»ý´Ô ¸ð½Ê´Ï´Ù.
½ºÅ×À̹߷¹Çпø
(¹«¿ëÇпø)
¸ðÁýÀü°ø : ¹ß·¹
|
°æ·Â : °æ·Â¹«°ü
ä¿ë½Ã
24.04.13
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
|
|
COPYRIGHT 2002 ALL RIGHTS RESERVED BY BALLETMANIA CO.LTD
±Û µî·Ï
¹Ù·Î°¡±â
ä¿ë°ø°í µî·Ï
À̷¼ µî·Ï
Ȧ´ë°ü/¸Å¸Å µî·Ï
´ëŸ±¸Çϱ⠵î·Ï
¿¶÷½Åû
ä¿ë¿¶÷ ½Åû
±â¾÷Á¤È¸¿ø ½Åû
°í°´¼¾ÅÍ